Ngực chảy xệ là vấn đề khiến nhiều chị em lo lắng, làm giảm sự tự tin và ảnh hưởng đến vóc dáng. Nguyên nhân có thể do lão hóa, mang thai, cho con bú, giảm cân nhanh hoặc di truyền. Để lấy lại vòng 1 săn chắc, có nhiều cách khắc phục ngực chảy xệ như tập luyện các bài dành cho ngực, massage đúng...