Dinh dưỡng đúng cách cho các golfer

[thunguyen2015]

Khi lên thảm chơi golf ngoài trời golf thì bạn sẽ có nhiều thời gian để trò chuyện, làm quen kết bạn với nhiều người hơn. Việc kết bạn nhiều giúp làm tăng hooc môn Endorphin, hoocmon Endorphin làm tăng tinh thần hưng phấn và sảng khoái. Theo nghiên cứu cho thấy những người duy trì mối quan hệ xã hội và bạn bè tốt thì sẽ sống lâu hơn người khác 6 năm. Đây có lẽ là 1 lợi ích của chơi golf mà không phải ai cũng biết

Sau khi chơi golf giấc ngủ sẽ sâu hơn
Giấc ngủ hết sức quan trọng đối với mỗi người, lúc chúng ta nghỉ ngơi cũng là thời gian để cho các cơ bắp nghỉ ngơi và phục hồi sau một ngày làm việc vất vả. Để cho giấc ngủ của bạn sâu hơn và chất lượng hơn thì bạn lên thường xuyên luyện tập chơi golf hoặc mỗi ngày chơi 1 vòng golf.

Vitamin D rất cần thiết cho cơ thể con người: giúp cho xương chắc khỏe, điều chỉnh lượng canxi, photpho trong máu và điều hòa sự phát triển của các tế bào da. Cách phổ biến để bổ sung là qua thức ăn có chưá vitamin D. Ngoài cách đó ra thì cách hấp thụ bằng ánh nắng cũng rất tốt vì nó hấp thụ trực tiếp qua da. Vậy nên bạn còn chần chừ gì nữa mà không lên

Có thể bạn quan tâm: bộ chơi golf swing
Công ty AFD grass
385 Nguyễn Xiển - Thanh Xuân - Hà Nội
[email protected]
0949.63.1111/ 0911.63.1111
Xem thêm >>> bộ chơi golf putting